Juegos sencillos para estimular a bebe de 0 a 3 meses

• Juego de soplar

-Este juego ayuda a que el bebe sea consciente de las diferentes partes de su cuerpo.
-Sopla suavemente sobre las palmas de sus manos, mientras vas soplando, di las siguientes palabras en tono cantarin: AQUI ESTAN LAS PALMAS DEL BEBE.
-A continuación  besa las palmas de sus manos.
-Sopla sobre diferentes partes de su cuerpo ,recitando el nombre de cada parte y dándole un beso. A  la mayoría de los bebes les gusta que se soples en los codos,dedos,cuello, mejillas y dedos de los pies.

• Rueda la Pelota

-Las pelotas grandes  inflables son útiles para muchos juegos con los niños pequeños.
-Una de las cosas que puedes hacer con este tipo de pelota es poner al bebe encima de ella 
colócalo con la barriguita contra la pelota mientras lo sostienes por los lados con ambas manos y haz que ruede la pelota lentamente hacia atrás y hacia adelante.
-Mientras hace que ruede cántale una canción con la siguiente al son de  ^Tengo una muñeca^:  

      La pelota rueda , rueda hacia mi,

        contigo montado, rueda, rueda así

-Este movimiento de balanceo es muy relajante para los bebes.

• A doblar esas rodillas 

- Acuesta al bebe sobre su espalda y estirale las piernas con cuidado hasta que queden rectas.

-Cuando sus piernas están estiradas rectas, da una palmadita en la planta de sus pies.

-El bebe doblara los dedos de los pies hacia abajo y doblara las rodillas .

-Mientras juegas ,cántale esta canción al son de ^porque eres un buen compañero^

Dobla,dobla las rodillas,tus rodillas dobla,dobla

dobla,doblas las rodillas ,y así fuerte estarás

-Acabala canción con un ¡Bravo! o un ¡Hurra! .Tu bebe aprenderá a anticiparlo y eso hará que el juego sea mas emocionante .

Actividades de psicomotriz para padres y bebes

• Avioncito y trote

Alzar al niño tomándolo de las axilas y sujetándolo bien,suspenderlo en el aire y darle vueltas suavemente . También puede cargarsele.
Acompañar  de sonidos (patacan,patacan,vuela el avioncito rrrr...)

• Puente

Echados en el piso formas un puente con el cuerpo del adulto.Estimular al niño para que gatee y pase por debajo del puente .El otro adulto pueden llamarlo para motivarlo a realizar la acción.
 

• Caballito,caballito

Trepar y hacer equilibrio o caballito sobre la rodilla, sobre un pie. Montando sobre los hombros .Acompañar con sonidos.
- Saltamnos somos felices
- Abrazar al niño y saltar en forma autonoma con el en brazos.
-Caminar de puntillas 

• Transportando al niño

- Transportnado con un solo ayudante , en una caja , en una colcha, sobre el piso , sobre la cama , sobre una colchoneta. El niño es  elevado sobre uno y otro  un  flanco, su cuerpo en extension tomado bajo el pecho y entre las piernas

-Transportarlo sobre la cadera . El pequeño ayuda al sostenimiento con piernas y brazos.

-Transporte a  caballito sobre el adulto que gatea lentamente .Los menores de  dos  años deben ser cuidados por otro adulto que asiste o controla al niño.

-Ambos  padres , transporte de pie sobre la cadera del ayudante que gatea.

Estimulacion Motriz durante la primera Infancia

Las actividades que se proponen pueden servir como referencia .Tener presente que lo importante es la relación que se tiene con el niño y no el ejercicio mismo .
Del mismo modo,tener  siempre en cuenta las capacidades físicas del niño para no forzarlo ni sobre estimularlo.
También es requisito realizar una correcta dosificación , de manera que resulte una experiencia placentera para ambos. Recuerde que placer y aprendizaje van de la mano .Si el niño no responde al ejercicio propuesto no insista,busque el mejor momento .Recuerde que la meta es el niño y su desarrollo integral.

Tocando Todo ( 0-4 meses)

Estimule al niño para que explore el cabello,la piel y el rostro del adulto.En este contacto corporal se establece una fuente de estimulo.

 

Ejercicios para bebe (0-4 meses)

• Cuando el bebe esta acostado de espaldas,mueva sus bracitos sobre su cabeza y vuélvalos a su posición inicial.
• Incorpore con cuidado al bebe. Muévalo de arriba a abajo con suavidad .Sujételo bien con sus manos. Asegúrese que el bebe pise y flexione las rodillas.

 

Ejercicios para bebes (4-8 meses)

• Eche al bebe de espaldas en una frazadita .Entre dos adultos tomar la frazada por las esquinas y moverlas suavemente de lado .Subir y bajar la frazada.
• Invitar al bebe a alcanzar una pequeña pelota.

Ejercicios para bebes (8-12 meses)

• Animar al niño a gatear colocando algún  juguete preferido a cierta distancia del bebe.
• Poner al bebe en posición de pie para que vivencie el peso de su cuerpo sobre sus pies.Sostenerlos de la cintura y ayudarlo a que use sus manos para guardar equilibrio.
• Estimularlo para que el niño se pare con ayuda de la baranda de la cuna , o de algún mueble.

Mitos sobre la leche materna

Alrededor de la lactancia existen muchos mitos que nada tienen que ver con la realidad y muchas veces confunden o desalientan a las mamás que quieren amamantar.

MITOS RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN DE LA MADRE

1. Mito: La madre que amamanta debe comer el doble para producir más leche. FALSO
   Realidad: La madre debe consumir una dieta sana y balanceada, que cubra sus requerimientos.
2. Mito: La madre debe tomar mucha leche para producir leche. FALSO.
   Realidad: La madre debe tener una alimentación variada con un consumo adecuado de leche y de derivados lácteos. Ningún otro mamífero del reino animal toma leche para producir leche.
3. Mito: Para amamantar, la madre debe seguir una dieta especial con restricción en el consumo de algunos alimentos, para evitar gases y cólicos en el bebé. FALSO.
   Realidad: Es muy frecuente que se le prohíba consumir refrescos (gaseosas) y algunos alimentos como: ajo, cebolla, coliflor, brócoli, granos entre otros, porque "pueden causar gases" a los bebés. El único alimento relacionado con cólicos es la leche de vaca consumida por la madre (sobre todo si la consume en exceso), el resto de los alimentos pueden ser ingeridos. Debe limitarse el consumo de refrescos, té, café y chocolates, los cuales pueden provocar irritabilidad en el bebé. En general la madre lactante puede comer todo lo que comía durante el embarazo.
4. Mito: La madre debe consumir ciertos alimentos para aumentar la producción de leche. FALSO.
   Realidad: Ningún alimento aumenta la producción de leche.
5. Mito: La madre no puede ingerir alimentos o bebidas al momento de amamantar, porque el bebé "puede atragantarse" o "hacerle daño la leche materna". FALSO:
   Realidad: La madre puede consumir lo que le provoque mientras amamanta, sin problemas.

La Leche Materna

La lactancia favorece la aparición de ligámenes afectivos entre la madre y el hijo. Durante cada tetada, las capacidades sensoriales del recién nacido se hallan estimuladas por todo tipo de placeres : Olor de la leche y del cuerpo de la madre, sabor de la leche , contacto con los brazos y el pecho materno , contacto visual,cara a cara, con la madre.
Durante un estudio comparativo entre 1291 niños alimentados con leche materna y 1133 alimentados con leche artificial se ha podido comprobar una maduracion mas rápida en los primeros ,tal como demostraron ciertos test de inteligencia y de lectura.

Sea cual fuere el sistema de alimentación elegido , aproveche bien estos instantes para establecer relaciones afectivas importantes con el bebé. No le dé nunca el alimento con prisa , entre dos citas, por ejemplo. No le prive de este momento de máximo placer, en un acto anónimo.

Sensibilidad Gustativa

Los  bebes precisan satisfacer sus deseo de succión varias horas al día. Esta actividad los calma  y les permite controlarse por sí solo .Es posible que los niños sin limitaciones a la hora de chuparse el pulgar es su mas tierna infancia, sea menos susceptible de hacerlo más adelante,que aquellos otros con prohibiciones.

El chuparse el pulgar no es malo ni para la salud general del bebe ni para su dentadura,siempre que el bebe no se habitúe excesivamente a ello.
El reflejo de succión tiene también otro punto importante,Cuando los niños meten sus dedos en la boca ,aumenta la producción de saliva, y ésta tiene un factor de crecimiento nervioso, una sustancia que contribuye a la cicatrización de los tejidos,etc., tal como ha sido demostrado experimentalmente en unas pruebas realizadas con ratones . No obstante , las opiniones al respecto están divididas , ya que aún no se han podido comprobarse si estas pruebas efectuadas en ratones continúan teniendo validez en el caso del hombre.

Las disoluciones azucaras producen respuestas positivas desde el nacimiento , lo que supone una determinación genética. Si se añade una muestra azucarada en el biberón de un bebe, se observara un aumento inmediata de la succión. Por el contrario , si la muestra introducida es amarga, la succion se detiene de forma brusca.La sensibilidad gustativa del recien nacido esta tan desarrollada como la del adulto. Puede distinguir  fácilmente entre lo dulce,agrio,salado y amargo. Aunque los bebés tengan una preferencia marcada por loo dulce, es indispensable moderar su uso durante los seis primeros meses post natales.

La leche materna responde perfectamente a las exigencias del recién nacido y tiene la ventaja de adaptarse de forma permanente a su evolución. A los recién nacidos les encantan la leche materna y, además contiene una sustancia llamada TAURINA que facilita el desarrollo cerebral y nervioso.

Capacidades sensoriales del niño (Vision II)

Fijación de los Objetos :
El niño no sólo distingue objetos desde su nacimiento, sino que también puede fijarse en uno determinado durante un instante muy corto (de 4 a 10 segundos). En este momento, sus ojos se agrandan y las pupilas se dilatan.
Cuando pierde el interés, cierra los ojos o bien adquiere una mirada indefinida.La vision repetida de objetos adecuados puede hacer que un recién nacido prolongue su periodo de fijación. A este respecto se han llevado a cabo varias experiencias. Después de haber estado observando durante una semana, a razón de tres minutos por día , un tablero tipo damas en blanco y negro, la atención de muchos bebés aumento de 10 a 90 segundos.


Desplazamiento de la mirada :
Se habla de desplazamiento cuando un recién nacido intenta seguir con la mirada un objeto que se mueve .Durante  los dos primeros meses no tiene demasiado éxito ,solo lo consigue si el objeto se mueve muy lentamente, a una velocidad que no supere los 3 cm. por segundo.
Estos  desplazamientos permiten al niño aprender a situar un objeto en el espacio, aislarlo del fondo y desarrollar así sus capacidades prensiles.
Así descubrirá que le objeto esta dotado de permanencia, que puede mover sin por ello perder su identidad.

Discriminaciones Visuales:
Muéstrele a su hijo varios objetos distintos: una pelota rosa, un sonajero blanco y un cuadrado de cartón blanco con un círculo negro de 7 cm de diámetro en el centro.Observe  atentamente su mirada.
Antes de efectuar la elección, el niño pasará bruscamente de un objeto a otro.Está ¨discriminando¨ los objetos . Cuando haya elegido el preferido, lo fijará con la mirada durante un cierto tiempo minimo de 30 segundos. déjele tiempo suficiente para que lo descubra.